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	<title>Hospital em Casa</title>
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	<title>Hospital em Casa</title>
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		<title>O que é o que causam as varizes?</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/o-que-e-o-que-causa-as-varizes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 May 2021 20:30:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>As varizes são muito mais comuns do que imaginamos. São veias dilatas, tortuosas e insuficientes, que não excercem mais a sua função de retorno do sangue para o seu coração. Elas são mais vistas nas pernas e nos pés, e é mais comum em quem tem histórico familiar. Mas, como formam as varizes? Vamos lá,</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>As varizes são muito mais comuns do que imaginamos. São veias dilatas, tortuosas e insuficientes, que não excercem mais a sua função de retorno do sangue para o seu coração.<br />
Elas são mais vistas nas pernas e nos pés, e é mais comum em quem tem histórico familiar.</p>
<p><strong>Mas, como formam as varizes?</strong></p>
<p>Vamos lá, as veias das pernas são os vasos responsáveis pelo retorno do sangue de volta ao coração. Essas veias funcionam como válvulas para impedir que o sangue volte para os pés, quando ficamos de pé. Se elas não funcionam bem, o sangue fica &#8220;parado&#8221; dentro das veias que por consequência se dilatam e ficam tortuosas com o passar do tempo.</p>
<p>Lembra que falamos que é mais comum em quem tem histórico familiar? Além dessa tendência hereditária, as mulheres também tem mais chances de desenvolverem varizes, pois os hormônios femininos ajudam a dilatar os vasos.</p>
<p>Mas, também temos outros fatores que contribuem para as varizes aparecerem, como por exemplo; idade, uso de anticoncepcionais, obesidade, sedentarismo, gravidez e traumas nas pernas. Ah, e também pessoas que trabalham por longos períodos na mesma posição, seja sentado ou em pé.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Como as varizes surgem?</strong></p>
<p>As varizes podem surgir de uma forma bem silenciosa, assintomática, apenas com incômodo estético. No entanto, algumas pessoas apresentam uma sensação de peso nas pernas, dores, inchaços, pele seca, coceira e algumas manchas.</p>
<p>Cuidado!<br />
Se não tratadas, as varizes aumentam e podem provocar hemorragias espontâneas das veias e inflamações.<br />
A sua pele pode ficar mais seca, além da elevação da temperatura local que desidrata sua pele e causa muita coceira e ferimentos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>E como diagnosticar a varize?</strong></p>
<p>O diagnóstico é feito com um exame clínico detalhado, realizado por um angiologista ou cirurgição vascular. Durante a consulta médica, avaliam-se a região, a temperatura e a hidratação da pele.</p>
<p>No diagnóstico, o especialista identifica os vasos mais superficiais, com o auxilio de equipamentos que facilitam sua visualização. Desse jeito, ele verifica como está a circulação da perna e indica o melhor tratamento para as suas varizes.</p>
<p>Lembrando que os tratamentos caseiros como compressas geladas e cremes especfícios podem amenizar os sintomas. No entanto, não melhoram a circulação ou a presença das veias indeejadas. O melhor é buscar ajuda médica e começar um tratamento adequado para evitar complicações.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>E temos como prevenir as varizes?</strong></p>
<p>Claro, a recomendação é manter bons hábitos de saúde como evitar o excesso de peso, ter uma alimentação saudável e praticar atividade física regular. O uso de meias de compressão ajuda a diminuir a progressão da doença.</p>
<p>E claro, alguns hábitos diários:<br />
Evite ficar muito tempo em pé, parado na mesma posição. Algumas vezes por dia, eleve as pernas acima do nível do coração por alguns minutos para facilitar o retorno do sangue.</p>
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		<title>Inauguração Loja Olaria</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/inauguracao-loja-olaria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 May 2021 11:18:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É com grande alegria que compartilhamos com vocês mais essa conquista. Uma nova loja! No dia 05/05 inauguramos a nossa segunda loja, localizada em Olaria - Nova Friburgo, e hoje vamos contar um pouquinho de como foi esse dia incrível. Começamos agradecendo muito a todos que participaram desse grande dia. Que fizeram acontecer esse momento</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>É com grande alegria que compartilhamos com vocês mais essa conquista. <strong>Uma nova loja</strong>!<br />
No dia 05/05 inauguramos a nossa segunda loja, localizada em <strong>Olaria &#8211; Nova Friburgo</strong>, e hoje vamos contar um pouquinho de como foi esse dia incrível.</p>
<p>Começamos agradecendo muito a todos que participaram desse grande dia. Que fizeram acontecer esse momento tão especial. Se hoje estamos aqui, é graças a vocês, nossos amigos, clientes, fornecedores e colaboradores.</p>
<p>Foi um dia muito <strong>divertido</strong>, <strong>alegre</strong> e <strong>emocionante</strong>. Começamos orando e agradecendo a Deus por nos proporcionar mais uma conquista, nos proporcionar momentos inesquecíveis e uma equipe muito unida. Como parte de nosso agradecimento, os nossos primeiros clientes de Olaria ganharam a sua compra por nossa conta. Isso mesmo, nos sentimos tão presenteados com essa inauguração que a forma de retribuir todo esse carinho foi essa singela ação de a primeira compra ser o nosso presente.</p>
<p>Além do presente dos primeiros clientes, tivemos um dia mega animado com o nosso boneco do Hospital em Casa, esse trouxe alegria e muitos pirulitos aos nossos clientes. A criançada amou e nós também!</p>
<p>Cada etapa é e sempre será muito importante para nós, tudo que construímos até chegar aqui faz parte da nossa história. Cada passo foi dado com muita fé, determinação e esperança. Nos mantemos fortes e determinados graças a cada um que agregou um pouco do seu amor ao nosso sonho. Cada colaborador, cada cliente, é muito importante para essa nossa conquista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-large wp-image-11973 aligncenter" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-1024x712.jpg" alt="" width="1024" height="712" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-200x139.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-300x209.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-400x278.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-600x417.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-768x534.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-800x556.jpg 800w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-1024x712.jpg 1024w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-1200x834.jpg 1200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria-1536x1068.jpg 1536w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/05/fotos-inauguracao-loja-de-olaria.jpg 1640w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: center;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/uVMBp0n142Q" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>A loja de Olaria é a realização de um sonho e de um propósito. Propósito esse que é e sempre será, levar o nosso melhor cada vez mais perto de você.</p>
<p>Essa foi a nossa segunda de muitas inaugurações, e agora iremos para a nossa terceira loja, que vai ser em Conselheiro Paulino, e em breve, estaremos assim também, comemorando com muito amor e orgulho mais um dia que ficará para sempre em nossa memória.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>A pandemia não acabou: confira algumas dicas para continuar se protegendo do CORONAVÍRUS.</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/a-pandemia-nao-acabou-confira-algumas-dicas-para-continuar-se-protegendo-do-coronavirus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2021 20:44:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[coronavírus]]></category>
		<category><![CDATA[covid19]]></category>
		<category><![CDATA[pandemia]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Embora muito se fale sobre a “volta da pandemia” ou a “segunda onda do Coronavírus”, a pandemia nunca acabou e, devido ao relaxamento dos cuidados e a reabertura de todos os tipos de comércios, os números de casos confirmados e mortes pela Covid-19 estão voltando a crescer. A vida já voltou ao normal para a</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Embora muito se fale sobre a “volta da pandemia” ou a “segunda onda do Coronavírus”, a pandemia nunca acabou e, devido ao relaxamento dos cuidados e a reabertura de todos os tipos de comércios, os números de casos confirmados e mortes pela Covid-19 estão voltando a crescer. A vida já voltou ao normal para a maioria das pessoas, mas é preciso continuar com o distanciamento, uso de máscara e atenção redobrada até que uma vacina seja aprovada e distribuída para todos</p>
<h4><em><strong>A principal dica é:</strong></em><br />
<em><strong>Máscara, higienização e distanciamento.</strong></em></h4>
<p>Lembre-se ao contrário do que muitos pensam, ainda não é seguro frequentar grande parte dos espaços que voltamos a frequentar. Principalmente aquele sem circulação de ar, com aglomerações ou que promovam momentos sem máscaras.</p>
<p><em>O distanciamento social, o uso da máscara e a higienização com água e sabão ou álcool em gel, ainda são as medidas mais eficazes para prevenir o COVID-19 e devem continuar sendo seguidas na medida do possível.</em></p>
<p>Nós sabemos que nem sempre é possível manter em dia a quarentena, afinal, precisamos trabalhar, ir ao mercado, farmácia, entre outras coisas. Mas existem todos aqueles cuidados que devem ser levados em consideração.</p>
<p>São eles:<br />
<em><strong>o uso da máscara cobrindo desde o queixo até o nariz, evitar encostar no rosto – principalmente olhos, boca e nariz –, higienizar bem as mãos e manter uma distância de dois metros de outras pessoas vale para todas as situações.</strong></em></p>
<h3><strong>No trabalho</strong></h3>
<p>Mantenha a máscara o tempo todo, inclusive quando for ao banheiro. O ideal é levar uma máscara extra para trocar a quando ficar úmida. Respeite também o distanciamento social e não cumprimente pessoas com aperto de mão, abraço ou beijo no rosto. Higienize as mãos ao chegar no trabalho ou sempre que sua mão entrar em contato com objetos de outras pessoas.</p>
<p>Na hora do almoço, escolha horários em que o refeitório ou restaurante esteja mais vazio e mantenha a distância de outras pessoas. Evite também conversar em momentos que estiver sem máscara e procure se sentar em locais mais arejados, próximos das janelas</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8795" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555.jpg" alt="" width="800" height="533" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555-200x133.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555-300x200.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555-400x267.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555-600x400.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555-768x512.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/4198555.jpg 800w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<h3><strong>No transporte</strong></h3>
<p>Nem sempre é possível esperar um ônibus, trem ou metrô mais vazio, mas se houver a possibilidade, escolha a forma de transporte mais rápida ou com menos aglomerações. Se tiver janelas, mantenha-as abertas. Assim que conseguir um assento ou quando sair do transporte, higienize as mãos com álcool gel. Mantenha a máscara no caminho todo. Ao utilizar carros de aplicativos, mantenha a máscara e as janelas abertas e higienize as mãos antes de entrar no automóvel e após sair do veículo.</p>
<h3><strong>Restaurante e bares</strong></h3>
<p>O ideal é evitar ir a bares e restaurantes, mas se realmente for necessário, procure estabelecimentos mais arejados, vazios e que respeitem o distanciamento entre mesas. Prefira também aqueles que tenham a opção de prato feito, pois os buffets ficam mais expostos ao vírus. Como não é possível utilizar máscaras durante as refeições, evite conversar ou se sentar de frente para outra pessoa – a não ser que ela more com você.</p>
<h3><strong>Mercado</strong></h3>
<p>Se possível, vá ao mercado em horários que ele estiver mais vazio. Respeite as medidas de distanciamento e, ao chegar em casa, higienize os produtos com álcool ou água e sabão antes de guardá-los.</p>
<h3><strong>Academia e salão de beleza</strong></h3>
<p>A recomendação é evitar academias e salões de beleza, mas, se for, agende horários em que o ambiente estiver mais vazio. Leve sua própria garrafa d’água e não utilize bebedouros. Limpe os aparelhos antes e depois de utilizá-los e prefira tomar banho em casa. Mesmo com calor, mantenha a máscara cobrindo o rosto o tempo todo.</p>
<h3><strong>Ônibus de viagem e avião</strong></h3>
<p>Mantenha a máscara o tempo todo, até ao utilizar o banheiro, e higienize as mãos para comer. Evite conversar e procure viajar em horários que o transporte estiver mais vazio.</p>
<h3><strong>Parques e praias</strong></h3>
<p>Por mais que sejam espaços abertos, é importante manter a máscara e evitar horários em que o lugar estiver cheio. Para descansar, procure espaços mais isolados.</p>
<p>Essas são pequenas atitudes que vão nos manter saudáveis e em dia contra a pandemia do novo <em>coronavírus</em>. Não dê bobeira para o vírus, se cuide, cuide de quem você ama. Juntos sairemos dessa!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Vitamina D: você sabe como ela pode melhorar algumas das principais funções do seu corpo?</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/vitamina-d-voce-sabe-como-ela-pode-melhorar-algumas-das-principais-funcoes-do-seu-corpo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2021 19:22:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[pele]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[sol]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina D]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Responsável por fortalecer ossos, músculos e sistema imunológico, a vitamina D é essencial para uma vida mais saudável. Se você assim como a gente presa muito pela saúde do seu corpo, sabe o quanto é essencial que tenhamos a dose certa de vitamina D, já que ela beneficia músculos, ossos e o sistema imunológico. Cm</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Responsável por fortalecer ossos, músculos e sistema imunológico, a vitamina D é essencial para uma vida mais saudável.<br />
Se você assim como a gente presa muito pela saúde do seu corpo, sabe o quanto é essencial que tenhamos a dose certa de vitamina D, já que ela beneficia músculos, ossos e o sistema imunológico.</p>
<p>Cm essa necessidade em destaque, nós separamos para você alguns pontos importantes como parte da produção de vitamina D e como aproveitá-la da melhor forma.<br />
Vem conferir?</p>
<p><em><strong>Primeiro, você sabe onde encontrar a vitamina D?</strong></em><br />
Ela é atividade no corpo por meio da exposição à luz solar, essa é a forma mais prática e eficaz de suprir o alto consumo que nosso corpo precisa. Porém, alimentos como peixes gordurosos, óleo de fígado e bacalhau, cogumelos secos, leite, ovos e fígado bovino, também podem ajudar.</p>
<p>Pronto, agora que você sabe onde encontrar, vamos listar aqui alguns dos maiores benefícios:</p>
<p><em><strong>Benefícios para o sistema imunológico:</strong></em><br />
O sistema imunológico se beneficia diretamente da vitamina D. As células que compõem o sistema possuem para a vitamina que é responsável por fortalecer o sistema de defesa do nosso corpo.</p>
<p><em><strong>Benefícios para o funcionamento do coração:</strong></em><br />
A vitamina D também beneficia o coração de forma direta. O corpo, ao receber as quantidades necessárias para se manter saudável, consegue trabalhar para que não haja acúmulo de cálcio nas artérias, algo que auxilia em seu melhor funcionamento e também na prevenção de problemas como insuficiência cardíaca, derrame e infarto.</p>
<p><em><strong>Gravidez saudável e prevenção de abortos espontâneos:<br />
</strong></em>Manter os níveis de vitamina D no organismo é algo muito importante para as gestantes, já que diversas pesquisas apontam a falta da vitamina como um dos principais fatores para os abortos no primeiro trimestre de gravidez.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="size-large wp-image-8786" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-200x133.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-300x200.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-400x267.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-600x400.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-768x512.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-800x533.jpg 800w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-1024x683.jpg 1024w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-1200x800.jpg 1200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/people-lifestyle-concept-indoor-shot-joyful-pretty-teenage-girl-with-straight-fair-hair-embracing-back-chair-sitting-backwards-closing-eyes-because-bright-sunshine-smiling-broadly-1536x1024.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Melhora na força muscular e no desempenho físico:<br />
</strong></em>A vitamina D é um elemento importante para a manutenção da força muscular. Isso acontece, pois ela atua de forma direta no metabolismo muscular garantindo melhor síntese muscular e melhor recuperação após a realização do exercício físico.</p>
<p>Ainda, em conjunto com a manutenção e o aumento da força muscular, outros estudos também apontam que a vitamina D também está relacionada ao aumento da capacidade aeróbica, potencializando ainda mais a realização de exercícios.</p>
<p><em><strong>Prevenção do câncer:<br />
</strong></em>Estudos recentes têm apontado a vitamina D como uma importante arma na prevenção de diversos tipos de câncer. Isso acontece graças a sua atuação no processo de diferenciação celular, evitando o aparecimento de células cancerígenas.</p>
<p><em>E claro, em conjunto com uma alimentação balanceada é importante contar com um time sempre atento ao que precisamos para manter uma vida saudável e produtiva. E é claro que isso você encontra bem aqui, no <a href="https://www.instagram.com/hospitalemcasa/">Hospital em Casa</a>!</em></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Um sorriso = mais qualidade de vida.</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/um-sorriso-mais-qualidade-de-vida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2021 19:53:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedade]]></category>
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		<category><![CDATA[sorriso]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quem não gosta de sorrir, não é verdade?! Uma boa gargalhada, um riso frouxo, e até mesmo um sorriso bobo, mudam com toda certeza o nosso dia. Segundo o dicionário, a palavra "riso" significa: ato, efeito ou modo de rir. Alegria, contentamento. Mas, nós sabemos que sorrir é muito mais que isso, sorrir faz muito</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Quem não gosta de sorrir, não é verdade?! Uma boa gargalhada, um riso frouxo, e até mesmo um sorriso bobo, mudam com toda certeza o nosso dia.<br />
Segundo o dicionário, a palavra &#8220;riso&#8221; significa:<em> ato, efeito ou modo de rir. Alegria, contentamento.</em><br />
Mas, nós sabemos que sorrir é muito mais que isso, <strong><em>sorrir faz muito bem a saúde!</em></strong></p>
<p>Uma simples risada relaxa o corpo e a mente, quando uma pessoa ri, o organismo libera a famosa endorfina, hormônio que promove uma sensação de bem-estar geral. Diversas pesquisas ao redor do mundo chegaram a essa simples e muito importante conclusão, o riso é um ótimo remédio e proporciona muito mais qualidade de vida.</p>
<p>Rir é uma maneira leve e incrível de auxiliar na prevenção de doenças, rir traz a sensação de bem-estar e até mesmo auxiliar o organismo a realizar suas atividades diárias.<br />
Ao dar aquele sorriso espontâneo o seu cérebro começa a produzir endorfina. Quanto mais intenso for, maior será a produção desse hormônio, que é conhecido por ser o hormônio da felicidade! ;D</p>
<p>Então, sabendo disso olha o que separamos para você. Alguns benefícios que são encontrados no riso.</p>
<h1>Ajuda a reduzir a ansiedade;</h1>
<p>Ao sorrir, aumentamos a produção de alguns hormônios, como a endorfina e a seretonina, conhecidos por serem os famosos hormônios da felicidade. Com eles, amenizamos os sintomas de estresse e ansiedade.<br />
Ah, e também ao dar aquela gargalhada, 17 músculos são trabalhados ao mesmo tempo, relaxando tooodo o seu corpo de tensões.</p>
<h1>Estimula a circulação sanguínea;</h1>
<p>O ato de sorrir relaxa, o que ajuda o sistema imunológico a funcionar de forma muito mais eficiente. Facilitando o aumento do fluxo sanguíneo, bombeando nosso sangue com mais energia, baixando inclusive a pressão arterial e ajudando a prevenir os ataques cardíacos e outros tipos de doenças do coração.</p>
<h1>Tonifica os músculos faciais;</h1>
<p>Em uma risada, movimentamos a musculatura do nosso rosto, melhorando a elasticidade da nossa pele (pele de bebê? ai vou eu). Segundo estudos, quando damos uma boa risada, diversos músculos são ativados favorecendo a circulação sanguínea facial, fazendo com o a pele fique mais firme e prevenindo o surgimento de rugas (perfeito, não é?).</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-8721" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1.jpg" alt="" width="638" height="638" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-66x66.jpg 66w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-150x150.jpg 150w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-200x200.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-300x300.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-400x400.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1-500x500.jpg 500w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/03/funny-young-couple-take-selfie-smartphone-enjoy-piggyback-ride-have-happy-expressions-lovely-woman-hugs-boyfriend-from-back-isolated-violet-background-people-1.jpg 600w" sizes="(max-width: 638px) 100vw, 638px" /></p>
<h1>Melhora o funcionamento do cérebro;</h1>
<p>Rir faz com que o pulmão inspire e expire o ar com mais rapidez, levando oxigênio para todo o corpo. Uma boa risada pode nos ajudar a desenvolver os pensamentos com mais clareza, além de nos proporcionar um processo criativo mais eficaz.</p>
<h1>Sorrir melhora em 100% sua vida;</h1>
<p>Especialistas afirmam que o sorriso traz benefícios à mente e ao corpo, auxiliam o bom funcionamento dos músculos faciais e abdominais, além dos sistemas respiratórios, cardiovasculares e imunológicos.</p>
<p>Sorrir também torna as coisas mais leves. Ao encaramos as adversidades do dia a dia com positividade e um sorriso no rosto, nossos dias se tornam mais fáceis e prazerosos, melhorando nossa qualidade de vida, além de nos ajudar com nossa autoestima e ajuda a ver tudo de uma maneira diferente e positiva, inclusive a nós mesmos.</p>
<p>Profissionais afirmam que rir chega a ser benéfico durante o tratamento de algumas doenças, pois altera o estado emocional, causando bem-estar nos pacientes. Muitos hospitais já estão utilizando a terapia do riso para melhorar o humor dos pacientes e reduzir as dores. Um dos grupos mais conhecidos atualmente são os palhaços participantes dos Doutores da Alegria. O grupo vai para o quarto de pacientes com o intuito de levar a alegria para os doentes que estão internados e suas famílias.</p>
<p>Além dos benéficos citados, rir ainda ajuda em queima de calorias, melhora a qualidade do sono e a autoestima.</p>
<p>E ai, você já sabia de todo esse poder que o riso tem?<br />
Por aqui nós já amávamos dar boas gargalhadas, agora como esses benefícios então rs</p>
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		<title>4 passos para você ter uma alimentação mais saudável em 2021!</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/4-passos-para-voce-ter-uma-alimentacao-mais-saudavel-em-2021/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2021 20:21:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[coronavírus]]></category>
		<category><![CDATA[covid]]></category>
		<category><![CDATA[saudável]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Planejar as refeições, escolher um lugar calmo para comer e substituir alguns ingredientes são algumas das recomendações.  Não é de hoje que ouvimos sobre a importância de inserir uma alimentação saudável em nossa rotina. Nós sabemos os benefícios de uma alimentação equilibrada, como fortalecimento do sistema imunológico e o auxilio na proteção contra diversas doenças,</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Planejar as refeições, escolher um lugar calmo para comer e substituir alguns ingredientes são algumas das recomendações. </em></p>
<p>Não é de hoje que ouvimos sobre a importância de inserir uma alimentação saudável em nossa rotina. Nós sabemos os benefícios de uma alimentação equilibrada, como fortalecimento do sistema imunológico e o auxilio na proteção contra diversas doenças, entre muitos outros. De fato, isso não é novidade. Porém, mudar a alimentação pode não ser algo tão fácil, não é?</p>
<p>O isolamento social tem sido muito eficaz para minimizar a disseminação do <em>coronavírus</em>, mas, além disso, estamos também nos conscientizando cada vez mais sobre nos cuidarmos em todos os quesitos da nossa vida e isso se encaixa perfeitamente com nossa alimentação, afinal, devemos nos cuidar também de dentro para fora, preservando nossa saúde física e mental. <em>Um outro lado do isolamento social, é o fato de acabarmos comendo por associar a comida a emoção, descontar na alimentação todos os nossos sentimentos.</em></p>
<p>Pesquisas dão conta de que cerca de metade da população mundial atrela sua qualidade de vida à alimentação, seja ela saudável ou não — e 25% desse público possui algum problema de saúde digestiva em em decorrência de uma má rotina dietética. Um levantamento da Fiesp aponta, ainda, que oito em cada dez brasileiros buscam uma alimentação mais saudável.<br />
Esses dados só comprovam que temos um campo fértil para disseminarmos ainda mais a importância de termos uma alimentação nutritiva para melhorarmos o bem-estar, a disposição, o sono, a mente… Pensando nisso, e levando em conta a correria da vida moderna e mais enclausurada, proponho quatro passos para orientar você e a família a estabelecerem uma rotina de alimentação mais saudável e tranquila em 2021</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-8688" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-1024x682.png" alt="" width="1024" height="682" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-200x133.png 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-300x200.png 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-400x267.png 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-600x400.png 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-768x512.png 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-800x533.png 800w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-1024x682.png 1024w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-1200x800.png 1200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/young-woman-making-salad-kitchen-1536x1024.png 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p><em><strong>1 &#8211; Trabalhe sua mente e busque ajuda de um profissional:</strong></em><br />
O primeiro passo para iniciamos um novo hábito é trabalhar e educar a nossa mente para conseguir regrar novas vontades e ideias. Ter uma alimentação saudável é entender o equilíbrio diário de todas as atividades do dia a dia.<br />
Ter ajuda de um profissional não só faz diferença na motivação quando na avaliação do estado nutricional com planos alimentares individualizados.</p>
<p><em><strong>2 &#8211; Escolha um lugar tranquilo para comer:</strong></em><br />
O segundo passo é escolher lugares tranquilos para comer, lugares onde você possa usufruir de todo sentimento que o ato de comer lhe oferece, assim o seu cérebro irá se sentir satisfeito com uma maior facilidade.</p>
<p><em><strong>3 &#8211; Faça um planejamento:</strong></em><br />
Deixe os ingredientes previamente separados, procure elaborar as refeições da semana com antecedência e divida o que por preparado em quantidade.<br />
O planejamento deve ser completo, desde a lista do mercado até o espaço em sua geladeira para armazenamento dos alimentos.</p>
<p><em><strong>4 &#8211; Substitua alguns ingredientes, mas não todos:</strong></em><br />
Tudo que é feito ao extremo tende a acabar mais rápido, perdemos a vontade e até mesmo a animação quando cortamos tudo muito rápido.<br />
A questão é que ninguém aguenta comer somente salgado todos os dias, como também comer frituras todos os dias.<br />
O equilíbrio é fundamental em uma alimentação saudável, assim como a possibilidade de desfrutar de alimentos que nos tragam boas sensações.</p>
<p>E ai, conta pra gente. Como está sendo seu projeto de vida saudável? Firme e forte?!</p>
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		<title>Dicas importantes para uma comunicação eficaz com pessoas com demência.</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/dicas-importantes-para-uma-comunicacao-eficaz-com-pessoas-com-demencia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 13:18:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[familia]]></category>
		<category><![CDATA[idosos]]></category>
		<category><![CDATA[terceira idade]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nós sabemos que a demência é uma fase muito difícil tanto para quem vive quanto para os familiares ao redor, e hoje a nossa dica é para fazer com que esse momento seja mais tranquilo e mais confortável. Acompanhe com a gente; 1 - A verdade é relativa e devemos considerá-la a partir da perspectiva</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Nós sabemos que a demência é uma fase muito difícil tanto para quem vive quanto para os familiares ao redor, e hoje a nossa dica é para fazer com que esse momento seja mais tranquilo e mais confortável.</p>
<h4>Acompanhe com a gente;</h4>
<p><em><strong>1 &#8211; A verdade é relativa e devemos considerá-la a partir da perspectiva do indivíduo.</strong></em><br />
De acordo com a ABRAZ &#8211; Associação Brasileira de Alzheimer:<br />
<em>&#8220;A demência é uma doença mental caracterizada por prejuízo cognitivo que pode incluir alterações de memória, desorientação em relação ao tempo e espaço, raciocínio, concentração e aprendizado, realização das tarefas complexas, julgamento, linguagem e habilidades visuais-espaciais. Essas alterações podem ser acompanhadas por mudanças no comportamento ou na personalidade. Entre as várias causas conhecidas, a Doença de Alzheimer é a mais frequente.&#8221;</em><br />
Por isso é normal se um paciente idoso ficar agitado toda vez que seu acompanhante for dar um banho, ou algo do tipo nele. Para aquele paciente, sempre é a primeira vez de uma pessoa estranha entrando em sua vida e intimidade.</p>
<p><em><strong>2 &#8211; Devemos estar calmos, relaxados e reconfortantes.</strong></em><br />
É muito normal as pessoas com demência absorverem o nosso humor, percebendo toda nossa linguagem corporal e tom de voz. Então consequentemente ele pode perceber a sua irritação ou chateação quando ele te perguntar algo pela 50° vez, dessa forma ficando agitado e com comportamento mais difícil de lidar.</p>
<p><em><strong>3 &#8211; A distração pode ser uma ferramenta útil</strong></em><br />
Grande parte das vezes não ajuda nem pouco tentar raciocinar ou argumentar quando um idoso decidi ás 20h ir embora para casa, mesmo estando em casa. O que normalmente funciona e muito é os distrair com alguma atividade e algum momento de lazer que eles gostam.<br />
Escolha uma música que ele ouvia quando era mais novo, um filme favorito, um álbum de fotos e até mesmo um passeio.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-8676" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-1024x684.jpg" alt="" width="1024" height="684" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-200x134.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-300x200.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-400x267.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-600x401.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-768x513.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-800x534.jpg 800w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five-1024x684.jpg 1024w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/senior-women-giving-each-other-high-five.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p><em><strong>4 &#8211; Envolva familiares e amigos</strong></em><br />
A demência pode ser muito solitária, e muito forte para quem passa por ela sozinha. Todo apoio familiar é muito importante, devemos rodear a pessoa com muito amor, carinho e brincadeiras que as lembrem de como é bom viver.</p>
<p><em><strong>5 &#8211; Viva o momento</strong></em><br />
Há muitas mudanças e perdas na demência que devemos aceitar. O paciente perde a capacidade de trabalhar, dirigir ou dedicar-se a hobbies, há também a perda do relacionamento. Aproveite cada momento com a pessoa, torne o lazer uma atividade recorrente.</p>
<p><em><strong>6 &#8211; É importante o manter ocupado.</strong></em><br />
Normalmente ninguém deseja ou gosta de ficar ocioso, isso vale também para os idosos que desenvolveram a demência.<br />
Mesmo sendo difícil encontrar uma atividade no qual ele possa e goste de fazer, é muito importante sempre tentar.<br />
Refaça aquela atividade mais vezes até o paciente cansar, depois, ache um novo hobbies e explore-o. Não deixe o idoso parado, isso o frustra mais e seu humor tende a ficar pior.</p>
<p>São pequenas dicas que juntas causam sentimento de alegria e amor aquele coraçãozinho machucado. Um acompanhamento dessa forma traz a qualidade de vida ideal que o idoso merece.</p>
<p>Esperamos que você tenha gostado da nossa dica de hoje, acompanhe nossas <a href="https://www.instagram.com/hospitalemcasa/">redes sociais</a> e nos de o seu feedback. <em><strong>Até logo!</strong></em></p>
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		<item>
		<title>A importância do cuidado com a saúde mental infantil:</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/a-importancia-do-cuidado-com-a-saude-mental-infantil/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 20:19:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[criança]]></category>
		<category><![CDATA[cuidados]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[saúde mental]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sempre que pensamos em crianças, tenho certeza que vem à sua mente alegria, pureza, brincadeiras, inocência e muita disposição, não é?! Assim como muitas outras características tão particulares desse universo. Tanto que o tema "Saúde Mental Infantil" soa um pouco estranho quando ouvido, pois nos faz refletir a real necessidade de trabalharmos numa fase repleta</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sempre que pensamos em crianças, tenho certeza que vem à sua mente alegria, pureza, brincadeiras, inocência e muita disposição, não é?! Assim como muitas outras características tão particulares desse universo.</p>
<p>Tanto que o tema &#8220;Saúde Mental Infantil&#8221; soa um pouco estranho quando ouvido, pois nos faz refletir a real necessidade de trabalharmos numa fase repleta de alegrias e &#8220;poucos problemas.&#8221;</p>
<p>Mas sim, devemos nos atentar e preocupar-nos desde cedo.</p>
<p>A infância além de ser a etapa mais importante de uma pessoa, é a etapa na qual mais encontramos o sofrimento psíquico, sendo o mais curioso e desafiador que alguns alguns dos principais causadores deste sofrimento são externos e decorrentes do ambiente familiar no qual a criança está inserida.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-8643" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-1024x819.jpg" alt="" width="1024" height="819" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-177x142.jpg 177w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-200x160.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-300x240.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-400x320.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-600x480.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-768x614.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-800x640.jpg 800w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-1024x819.jpg 1024w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-1200x960.jpg 1200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/12345-1536x1229.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p>Vejamos como um trabalho escolar, cada um fazendo uma parte, muitas pessoas envolvidas, muitos pontos de vista, letras e opiniões totalmente distintas, são tantas informações que no final, uma grande confusão e pensamentos adversos.</p>
<p>Pois bem, agora substitua o &#8220;trabalho escolar&#8221; pelo ato de criar uma criança. Uma criança absorve emoções, histórias, expectativas e opiniões diversas, encontrando-se no final com uma confusão de pensamentos.</p>
<p>Esse é o grande &#8220;x&#8221; da questão, vários sentimentos adversos sendo depositados a elas, que por sua vez estão sempre em busca de mais, a curiosidade as movem, e quanto mais informação, mais elas vão atrás.</p>
<p>Com isso, para que esse trabalho saia correto e harmonioso, é importante demais cuidarmos da saúde mental das nossas crianças. E as vezes de uma forma tão simples, um olhar carinhoso e cuidadoso, um momento de escuta e/ou um momento a sós com eles, deixe de lado a ausência, isso não resolve nada.</p>
<p>Vale ressaltar que os adultos que convivem com crianças devem priorizar a saúde mental delas, cuidando de cada um deles, para que com isso eles consigam colocar frases, experiências e expectativas de crescimento nesse lindo trabalho chamado infância.</p>
<p>Caso o trabalho já tenha algumas falhas ou informações perdidas e necessitam de reparo, permita que com o auxílio de um psicólogo ela possa encontrar a melhor formatação do seu trabalho excepcional.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Dúvidas sobre a vacina contra o COVID-19?</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/duvidas-sobre-a-vacina-contra-o-covid-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 19:36:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[corona vírus]]></category>
		<category><![CDATA[covid19]]></category>
		<category><![CDATA[duvidas]]></category>
		<category><![CDATA[efeitos colaterais]]></category>
		<category><![CDATA[grupo de risco]]></category>
		<category><![CDATA[vacinação]]></category>
		<category><![CDATA[vacinar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://institucional.hospitalemcasa.com/?p=8543</guid>

					<description><![CDATA[<p>A vacinação contra o COVID-19 já começou e até o momento (12/02/2021) já foram aplicadas mais de 4 milhões de doses da vacina contra Covid; Um bom número, visto que boa parte da população se encontra com inúmeras dúvidas e receios em relação a vacinação. Por isso, separamos aqui para você as dúvidas mais frequentes</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p dir="auto">A vacinação contra o COVID-19 já começou e até o momento (12/02/2021) já foram aplicadas mais de 4 milhões de doses da vacina contra Covid; Um bom número, visto que boa parte da população se encontra com inúmeras dúvidas e receios em relação a vacinação.<br />
Por isso, separamos aqui para você as dúvidas mais frequentes para serem esclarecidas.<br />
Acompanhe com a gente:</p>
<p dir="auto"><em><strong>1- Você sabe por que temos reação quando tomamos vacina?</strong></em></p>
<p dir="auto">As vacinas são produzidas a partir de fragmentos do vírus e das bactérias e são introduzidos no corpo humano para estimular o nosso sistema de anticorpos a produzir uma defesa específica contra aquela doença; quando o nosso corpo produz essa defesa, pode provocar algumas reações semelhantes àquelas causadas quando ficamos doentes, só que numa proporção menor. Pessoas com alergia aos componentes das vacinas devem evitar tomá-las pois podem ter reações graves que podem desencadear hospitalização. A forma mais segura de tomar uma vacina é informar na triagem todas as condições de saúde e alergias que possui. Haverá sempre um profissional capacitado em cada ponto de vacinação para lhe orientar e você pode ter acesso à bula da vacina a qualquer momento.</p>
<p dir="auto"><em><strong>2- Devo tomar a segunda dose da vacina mesmo tendo tido reação à primeira dose?</strong></em></p>
<p dir="auto">Se você tiver uma reação à primeira dose deverá procurar um serviço de saúde para obter informações e pedir uma investigação do seu caso. Os casos leves, como vermelhidão, dor no local da aplicação e febre podem ser cuidados e orientados nos postos de saúde. Os casos mais complicados, que incluem alergia grave aos componentes da vacina devem ser levados para a unidade de saúde mais próxima.</p>
<p dir="auto"><em><strong>3- Quem teve Covid-19, poderá tomar a vacina?</strong></em></p>
<p dir="auto">Sim, desde que passados 30 dias após o desaparecimento dos sintomas. No momento da vacinação a pessoa não poderá estar doente ou com quadro febril.</p>
<p dir="auto"><em><strong>4- Você sabe como funciona a rede de frio e o sistema de qualidade das vacinas?</strong></em></p>
<p dir="auto">O sistema brasileiro de Vigilância em Saúde é que cuida de todos os aspectos de segurança das vacinas no brasil e fazem isso desde a década de 1970. Uma dessas atividades é o acondicionamento e o transporte de vacinas e imunobiológicos. Elas são mantidas sob o mais rigoroso controle de temperatura para assegurar a eficácia da vacinação. Na hora da aplicação, a temperatura deve estar entre (2 e 8ºC) e toda equipe é treinada para este processo. Amostras são selecionadas para verificação da qualidade e em todos os pontos de vacinação há um protocolo em caso de queda de energia.</p>
<p dir="auto"><em><strong>5- Você sabe por quantas etapas uma vacina precisa passar para ser aprovada?</strong></em></p>
<p dir="auto">Para ser aprovada a vacina precisa passar por três rigorosas etapas de investigação: a primeira e a segunda delas são realizadas em ambientes de pesquisa, como os laboratórios;<br />
A terceira é dividida em três etapas e é chamada de ensaio clínico, onde a pesquisa ocorre em voluntários, que são monitorados quanto a eficácia da vacina em prevenir complicações graves e mortes pelas diversas doenças. Somente após a conclusão de testes em milhares de pessoas, com resultados de eficácia superiores a 50%, os laboratórios podem solicitar registro junto à ANVISA para a distribuição das vacinas.</p>
<p dir="auto"><em><strong>6- A vacina oferecida pelo SUS será gratuita?</strong></em></p>
<p dir="auto">A vacina oferecida pelo SUS é gratuita, assim como todas as outras oferecidas pelo calendário de vacinação. Denuncie qualquer tentativa de comercialização de vacina nas unidades públicas de saúde. Use o telefone 162 para manifestar sua denúncia, elogio ou manifestação.</p>
<p dir="auto"><em><strong>7 &#8211; Como denunciar a venda clandestina de vacinas?</strong></em></p>
<p dir="auto">Já foi noticiado que em diversas cidades do país há pessoas comercializando supostas vacinas pelo país. Caso você veja tal situação, não perca tempo em comunicar às autoridades sanitárias e policiais, pois trata-se de uma situação de risco à saúde pública. Você pode denunciar a venda, a comercialização ou a distribuição irregular de vacinas pelo telefone 162.</p>
<p dir="auto"><em><strong>8 &#8211; Se todos precisam se vacinar, por que alguns têm prioridade diante de outros?</strong></em></p>
<p dir="auto">Essa não é uma decisão fácil, mas precisamos pensar em duas coisas antes de tudo:<br />
Daríamos conta de vacinar todas as pessoas ao mesmo tempo? Os laboratórios dariam conta de disponibilizar todas as doses ao mesmo tempo?</p>
<p dir="auto">Por este motivo, as campanhas de vacinação são por etapas e é por isso que algumas pessoas vacinam primeiro que outras. O critério utilizado para escolher quem toma a vacina primeiro é a chance que a pessoa ficar doente, ter complicação e vir a óbito. Desta forma, as pessoas de mais idade, as pessoas que estão mais expostas à doença (trabalhadores de saúde), as pessoas em unidades de acolhimento e casa de longa permanência, são exemplos de pessoas prioritárias para a campanha além de outros grupos que virão nas fases seguintes, como: maiores de 60 anos e pessoas com doenças crônicas (diabetes, doenças do coração e outras), por exemplo.</p>
<p dir="auto"><em><strong>9 &#8211; Ainda será preciso usar máscara depois que eu me vacinar?</strong></em></p>
<p dir="auto">Sim, ainda será preciso, pois você ainda precisa de um tempo para adquirir a imunidade. Nenhuma vacina possui 100% de garantia de que vai te dar imunidade. Então pode ser que<br />
mesmo tomando a vacina você não tenha imunidade. Além disso, a vacinação ainda não contempla a quantidade necessária da população para atingirmos uma imunidade coletiva ao vírus. Ainda temos um longo caminho pela frente.</p>
<p dir="auto"><em><strong>10- Devo esperar quanto tempo para tomar outras vacinas?</strong></em></p>
<p dir="auto">Para tomar a vacina contra o coronavírus você precisa estar sem tomar qualquer vacina nos últimos 30 dias, bem como não poderá tomar qualquer vacina no intervalo das doses ou 30 dias após a segunda dose.</p>
<p dir="auto"><em><strong>11- Posso tomar a primeira dose de um laboratório e a segunda de um outro laboratório?</strong></em></p>
<p dir="auto">Cada vacina foi produzida com uma técnica específica, estimulando diferentes tipos de defesa no corpo humano. Ainda não possuímos qualquer tipo de informação que garanta a segurança ou a eficácia de vacinas de um esquema com doses de laboratórios diferentes. Para isto, o GDF desenvolveu um adesivo, que vai facilitar a identificação do laboratório que você<br />
está tomando, bem como todas as informações que nos permitirão rastrear a vacina.</p>
<p dir="auto"><strong>12 &#8211; Quais são os grupos prioritários que receberão a vacina na 1ª fase?</strong><br />
É importante destacar que, neste momento, só poderão tomar a vacina as pessoas que integram o grupo prioritário. Todos serão devidamente identificados e receberão a segunda dose da mesma vacina que tomou na primeira vez.<br />
A vacina está disponível, até o momento, para os seguintes públicos:<br />
Todos os profissionais ativos da rede pública de saúde;<br />
Profissionais que atuam nos hospitais particulares;<br />
Idosos acima de 80 anos<br />
Idosos e pessoas com deficiência institucionalizados (que vivem em instituições de internação), cuidadores que atuam nessas instituições;<br />
Indígenas que vivem em terras indígenas;<br />
Pacientes do Home Care SES-DF perfil SAD-AC;<br />
Pacientes do Nrad SES-DF, perfis AD2 e AD3, e um cuidador por grupo familiar.<br />
<em>Observação: Para atender os idosos e pessoas com deficiência que vivem em instituições de internação, indígenas e pacientes da internação domiciliar, a Secretaria de Saúde disponibiliza equipes volantes para este serviço.</em></p>
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		<title>Por que se vacinar é tão importante?</title>
		<link>https://institucional.hospitalemcasa.com/por-que-se-vacinar-e-tao-importante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hospital em Casa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2021 20:13:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[covid19]]></category>
		<category><![CDATA[vacinação]]></category>
		<category><![CDATA[vacinar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoje vamos falar sobre vacinação, um assunto que está bem em alta no momento e vem gerando algumas discussões a respeito, alguns a favor e contra ao método de vacinação. Mas e você, sabe a importância de se vacinar? Uma das principais e mais eficientes maneiras de evitar diversas doenças é a vacinação. Vemos anualmente</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Hoje vamos falar sobre vacinação, um assunto que está bem em alta no momento e vem gerando algumas discussões a respeito, alguns a favor e contra ao método de vacinação. Mas e você, sabe a importância de se vacinar?</p>
<p>Uma das principais e mais eficientes maneiras de evitar diversas doenças é a vacinação. Vemos anualmente as campanhas de vacinação pelo país inteiro, e isso reafirma a necessidade e importância de manter as vacinas em dia.<br />
Porém, hoje nos vemos diante de uma certa rejeição a vacinação e isso nos acarreta a exposição de diversas doenças sérias e gravíssimas.<br />
Com apenas uma gotinha, ou injeção, você não salva apenas a sua vida, como a de todos ao seu redor.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8490" src="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog.jpg" alt="" width="800" height="640" srcset="https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-177x142.jpg 177w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-200x160.jpg 200w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-300x240.jpg 300w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-400x320.jpg 400w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-600x480.jpg 600w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog-768x614.jpg 768w, https://institucional.hospitalemcasa.com/wp-content/uploads/2021/02/foto-do-blog.jpg 800w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p><em><strong>E quais são os tipos de vacina e quais doenças elas evitam?<br />
</strong></em>Existem dois tipos de vacinas: As <strong>atenuadas</strong> e as <strong>inativadas</strong> – Nas primeiras, a composição apresenta organismos vivos, causadores de enfermidades que passam por mutação em laboratório a fim de enfraquecê-los. Já as inativadas são aquelas que contém partes de organismos mortos, como por exemplo proteínas capazes de induzir a produção de anticorpos sem que ocorram outras doenças.</p>
<p><em>Ambas previnem quanto ao contágio de diversas enfermidades, aos quais listamos abaixo:</em></p>
<ul>
<li>Tuberculose</li>
<li>Difteria</li>
<li>Tétano</li>
<li>Coqueluche</li>
<li>Poliomielite</li>
<li>Influenza (gripe)</li>
<li>Hepatite A</li>
<li>Hepatite B</li>
<li>Sarampo, caxumba e rubéola</li>
<li>Varicela</li>
<li>Infecções por Hib</li>
<li>Doença Pneumocócica</li>
<li>Meningite C</li>
<li>Febre amarela</li>
<li>Rotavirose</li>
<li>HPV (Papilomavírus Humano)</li>
</ul>
<p>As vacinas são seguras e eficazes e o primordial é que todos, não deixem de proteger-se contra estas doenças e principalmente contra a <em><strong>COVID-19</strong></em>, que enfrentamos nos dias atuais. Por falar em <em><strong>COVID-19</strong></em>, você tem alguma dúvida em relação a vacina?<br />
Nosso próximo assunto será exclusivamente sobre a vacinação contra o<em> Novo Coronavírus</em>, fiquem ligadinhos.</p>
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