Vitamina D: você sabe como ela pode melhorar algumas das principais funções do seu corpo?
Responsável por fortalecer ossos, músculos e sistema imunológico, a vitamina D é essencial para uma vida mais saudável. Se você
4 passos para você ter uma alimentação mais saudável em 2021!
Planejar as refeições, escolher um lugar calmo para comer e substituir alguns ingredientes são algumas das recomendações. Não é de
Feliz Ano Novo!
É tempo de agradecer. Agradecer a vida, as nossas conquistas e até mesmo as derrotas. É tempo de reunir novos
O que a vitamina b12 tem a ver com o diabetes
Muitas pessoas não sabem, mas a deficiência da vitamina B12 é mais comum em diabéticos. Esse nutriente é responsável pela
Benefícios do consumo diário de frutas para a sua saúde
Não é à toa que os profissionais de saúde recomendam tanto o consumo diário de frutas — elas são ricas
Alimentos que ajudam a combater a gripe
Espirros, dores de cabeça e congestão nasal são alguns dos sintomas apresentados por quem está gripado. Nessa situação descansar e
