Você sofre com hipertensão?
A hipertensão é uma doença muito perigosa, já que quando os sintomas começam a se manifestar, significa que a enfermidade já está instalada no corpo do paciente há um bom tempo e, possivelmente, já comprometeu o funcionamento de alguns órgãos. E, devido a isso é muito importante saber como cuidar da pressão alta.
Aqui, vamos mostrar tudo que você precisa saber sobre a hipertensão como; suas principais causas e sintomas. Também mostraremos como medir a pressão arterial corretamente e como controlar a doença.
Então, vamos lá:
O que é pressão alta?
A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, é uma doença crônica e consiste na elevação dos níveis de pressão sanguínea das artérias. De forma mais simplificada, a hipertensão faz com o que o seu coração exerça mais esforço do que o normal para realizar a distribuição correta do sangue no corpo. A hipertensão está entre os maiores fatores de risco para problemas como:
– enfarte;
– acidente vascular cerebral;
– aneurisma arterial;
– insuficiência renal e cardíaca.
E você sabe quais são as causas da pressão alta?
De acordo com o Ministério da Saúde, em 90% dos casos, a doença é herdada pelos pais, porém existem outros fatores que podem influenciar nos níveis de pressão arterial, como:
– estresse
– obesidade
– fumo
– consumo de bebidas alcóolicas
– consumo elevado de sal
– falta de atividade física
– níveis altos de colesterol
Além desses fatores citados a cima, sabe-se também que a presença da hipertensão é maior em diabéticos, pessoas negras e com idade avançada.
Hora de cuidar
Primeiramente, é importante destacar que a hipertensão não tem cura nem tratamento, porém, pode ser controlada. Mas lembre-se, apenas após uma avaliação médica que será determinado o melhor método para cada pessoa. Evite a automedicação!
O SUS distribui gratuitamente as medicações para o controle da pressão alta por meio do programa Farmácia Popular e suas Unidades Básicas de Saúde.
Para adquirir esses remédios é necessário apresentar um documento de identificação com foto (RG ou CPF) e uma receita médica dentro do prazo de 120 dias.
Você sabe como medir corretamente a pressão arterial?
Se não, saiba que aqui no Hospital em Casa podemos te auxiliar, afinal é de suma importância que você acompanhe com frequência e da maneira correta a sua pressão.
E, antes de terminarmos, aqui vão alguns pontos que você precisa saber na hora de medir a sua pressão.
O primeiro ponto é que você precisa saber quais são os valores saudáveis da pressão, que no caso, é 12 por 8. Para detectar esse número não basta colocar o braço no esfigmomanômetro.
É preciso:
– não fazer exercícios físicos ou tomar café por pelo menos 30 minutos antes do exame.
– certifique-se de estar com a bexiga vazia
– sente-se em uma cadeira confortável e com suporte para as costas
– suba a manga da camisa e deixe o braço livre.
– permaneça parado nessa posição por dois a três minutos relaxado
– mantenha o braço esticado e em posição reta
– não fale durante a medição
– certifique-se de que o aparelho está calibrado e tem selo do INMETRO
Esperamos que a dica tenha sido boa e de muita utilidade para seu dia a dia. Quer saber mais sobre aparelhos de pressão? Entre em contato conosco e conheça os nossos modelos, e adquira o ideal para você!
